シングルﾍﾟｰﾊﾟｰライフ。


シングルﾍﾟｰﾊﾟｰライフ。

		リー

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■　今月は減らせるのか？

2006年08月17日(木)

昨日はなんとか間食は4時頃（一番吸収されない時間帯）にメロンを食べたくらいで、抑えました。
食事も食べ過ぎないように気をつけました。

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

ぼちぼちキャンペーンだしなと自分を慰めてみた。
それに2日出てないしなと言い聞かせてみた。
そーいえば、キャンペン前って便秘にならない？

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初日