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■ 人体実験。2006年08月08日(火)
やせる気ないでしょ？
という食生活。
昨日はアイスにチーズケーキ、夜は天ぷらに刺身。
あーあーあーあー、だみだこりゃ。
＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞
＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞
帰省前は、夜、低カロリーの置き換え食だった。
水分は1日2リットル。
夜7時以降は一切飲まなかった。
実家では、3食しっかり食べ、間食までしちゃってる。
ただ、水分は2リットル以上飲んでいる。
とにかくヒマさえあれば飲んでいる。
寝る前だってお構いなしに飲んでいる。
・・・するとね、夜中の12時とかに、猛烈な尿意で目が覚めるの。
で、朝も5時くらいには、もう我慢できません状態。
夢の中でもトイレ我慢している感じ。
もしかしてこれが減った原因？
今までは夜7時以降に水分はとらなかったから、尿意でおきるなんてことはもちろんなかった。
帰宅したら、水分摂取を変えてみようと思う。
人体実験。
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