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■ シミュレーション。2006年08月06日(日)
実家生活も４日目。
昨日は自治会夏祭りで、ビールも飲んだしー焼きそばも食べたしー・・・
＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞
＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞
なんか、シミュレーションって感じ。
ダイエットをしている間は、間食もかなり控えているし、食事も抑えている。
夕飯なんか低カロリーの代替食品だから、普通食に戻すのに怖さがあったりする。
だから、実家で３食食べる生活＆時折お菓子は、ダイエットをやめたときに、どれくらい増えちゃうもんなのか、という体験でもある。
リバウンドの怖さ。
希望体重より２ｋｇくらい落としておいたら、普通食に戻しても、増えすぎないところでキープできるかな？
そんなことを考えながら、実家生活送ってます。
しかし１つ気がかりが。
実家の体重計と我が家の体重計の誤差。
帰宅してはかったら、めっさ増えていた！ということもなくはない。（もちろんその逆も）
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