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■ 信じて続けてみようか。2006年07月18日(火)
＜4月：1.3kg減＞
＜5月：2.4kg減＞
＜6月：1.9kg減＞
＜3ヶ月計：5.6kg＞
涼しい。
これくらいだと快適。
そうそう、2日前のどかんと増えた前日。
サーティーワンでトリプルとかやった日ね。
あの時、カロリミット飲まなかった。
で、昨日、昼にうっかりカレーをたくさん食べちゃった。
少食を心がけて4ヶ月、胃が小さくなった（と思われ）、あとは水分をたくさん摂っているせいで、満腹になるのが早い。
だからね、カレーなんかをよそう時には、今まで使っていたお皿より小さいお皿によそうの。
小さいお皿にたくさんよそっても、何だかたくさん食べている気分がするから。
それが、うっかり普通のお皿に普通によそって食べてしまった。
途中で満腹信号が出ても、残すがのイヤだから、最後まで食べた。
就寝前に計ったら、前日より多かった。
多かったのに、今朝は減った。
食前のカロリミットが効いたのか？
どうも、カロリミットを信じ始めた私のココロ。
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