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■ 1ヶ月1.5kg減。2006年05月03日(水)
生理開始を１日目とした場合。（28日周期）
1週目（1〜7日）：栄養のあるものをバランスよく摂取するべし。
2週目（8〜14日）：痩せ期！がんばるべし！
3週目（15〜21日）：食べたものが身になる時期。脂肪、糖分摂取に要注意！
4週目（22〜28日）：精神的に不安定になる時期。あまり我慢せずに食べよう。
1ヶ月で1.5kg減らせたら、1年で18kg。おおー！すごいなーって、減りすぎだよ・・・。
世の中そんなに順調に行くわけもなし。
ってか、私の気持ちを1年続けることが難しい。
でも、今度は妊娠などの変化もない（はず）だし、病気でもしない限り、がんばるしかないわけさ。
まずは5月6日までに1.5kg減よね。無理っぽいな。あは。
さてと、今日は快晴。
でもねーだんなは宿直明けで10時半頃帰宅する。
しかもほとんど寝てないので、ドライブなどは危険。
出かけても近所。
もしくは電車移動。
どこへ行こうかなー。子どもたちも出かけたがってるしなー。
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