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■ 葉酸をよーさんとってね♪2005年01月22日(土)
今日もまた友だちを我が家に呼んでしまいました。
私のストレス解消につき合ってもらってます。
妊婦に重要だという葉酸についてちょいと調べたら・・・
受胎前後に十分量の葉酸を摂ることで、二分脊椎（にぶんせきつい）や無脳症などの神経管閉鎖障害（しんけいかんへいさしょうがい)のリスクが低減できることが、多くの研究から明らかになってきました。
無脳症！！神経官閉鎖障害！！！！ 葉酸ってすごいのね。
しかも妊娠初期の摂取が重要だって書いてあったのよー。もう遅いよ・・・。
大体妊娠初期はつわりに悩まされ、栄養とか考えてられなかった。食べられそうなものを必死で探して口に入れるという毎日だった気がする。
葉酸絶対に足りてなかっただろうな〜（遠い目）
よーするに日々の健康的食生活が全ての源なのね（涙
みんなも葉酸に注意して生活してね！（特に女性は貧血防止には不可欠だって！）
あーチョコ食べたい。
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んなことを書いていたらジダンが起きてきた。
二重の目が更に濃くなり、ほっぺは赤い。
「オレ、ノドが痛いし鼻が詰まって苦しい」と言いながら横になっている。
うーーーーーん。風邪か？
今日は友だちが大勢くるのねよー（私のストレス解消）
熱さえなければ咳もないしいいか？と１時間ほど様子を見ていたが、
ぐったり加減は相変わらずで、出した朝食も手をつけない。
だみだこりゃ。熱は37.5。まだ微熱だが、この後どうなるかわからない。
プリンとかアイスなら食べられるというジダン。（しかも嬉しそうに）
あとで買いに行くことにしよう。
今布団にいるが、寝ていない。
油断すると起きてきて「なんか元気になってきた」とかほざく。
寝てろよ。
はぁはぁと苦しそうなわが子を見るのは嫌だが、
微熱で微妙に元気なわが子も正直・・・。
あーみんなとおしゃべりしたかったな。
今日は何して過ごそう。
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