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■ ファイナルスリム効果はどこへ？2004年07月28日(水)
昨日炎天下子連れで7〜8km歩きましてん。
でも「疲れたーお茶のみたいー休みたいー」を連呼しつつ、かなりローペースの子らを叱咤しながらで、私は全く運動した気がしない。
やっぱりウォーキングするならひとりでせっせと歩く方がいい。
お邪魔した友人宅でこれでもかと食い漁り、結局
さてさて今日は夏休みなのに学校で委員会。
手足口病発症らしいこどもたちを留守番させて行って参ります。
頭使ってカロリー消費は無理かしら？
つづくやも。
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今日はPQテストってのがテレビであるねー。
おもしろそうなので受けます。
私の生きていく力はいかほどかしら？世渡り上手かしら？
今日は久々にウォーキングマシーンをひっぱりだし、ほこりを払い、稼動。
時速4.5kmでせっせと歩きました。よく考えると時速4.5kmって大したことないよね。
久々だったので、30分にしてみました。
体が慣れてきたら徐々に時間を増やし、最終的には1時間歩けたらいいなーと思っております。が！
あと5日で実家帰省だしなー。まずはこの体重維持することに専念しよう。うん。そうしよう。
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