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太りすぎ - 2001年07月11日(水)
定期検診でやんわりと「太りすぎ」を指摘された。
間食は果物も含め、とらないこと。
毎日１時間、歩くこと。
を助産婦さんから申し渡されてしまった。
んで、毎日通勤で市電に乗ってたところを徒歩に変え、
ＪＲの駅までの３０分間だけでも歩くことにした。
リュックを背負い、タオルを片手に日傘をさして
妊娠前はチャリンコで通ってた道を歩いてる。
３０度を超える炎天下、それはそれは暑い。
けど、結構夜はしっかり寝れるし
３度のゴハンがおいしく感じる。（いつもだけど）
次の検診までどのくらい体重が維持できるか、
ちょっと頑張ってみようと思う。
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