2009年06月20日(土)

明日から筋トレだ！

鏡にうつった自分の顔を見てびっくり！　この病人は誰？！　目の下のアレはなに？！　目の下にも瞼があるのかと見まごうようなクマというかたるみというか・・・。

あわてて調べたら、目の周りの筋肉は衰えやすくて、筋力が低下すると目の下のたるみになるんだって。ではなぜ筋力が低下するのか。老化というだけではなくて、まばたきの回数が少ないと筋力が衰えるとのこと。ＰＣの画面を凝視していると、無意識のうちに、まばたきの回数が減ってしまうんだって。

まずい！　明日から筋トレしよう！　まばたきだけでなく、ウインクをたくさんするのも効果があるかもね。