2008年07月27日(日)

運動もしなくちゃね

今日も朝起きたら頭痛。昨日も、写真展の会場のエアコンが寒かったからなあ。こないだの三連休のアウトドアで、体が夏モードに切り替わったから、エアコンの寒さに対応できなくなっているのかな。

朝風呂して、体を温めたらなんとか治まった。よかったよかった。冷房対策の服装で、いつものお稽古へ。

それでも、カルチャースクールの教室は冷えすぎ！　せっかく温めた体がまた芯から冷えてしまった。

身体を温めるために、オープンエアのお店でランチを取ることにした。温かいフォーをいただいたり、ホットコーヒーを飲んだりしているうちに、１時間くらいで、次第に温まってきて、少し汗ばんできた。

念のために家に戻って、またお風呂で身体を温める。夜も出かける用事があったので、更に念入りに防寒対策をして出かけた。行ったお店があまり寒くなくてよかった。

とまあ、こんな調子じゃあ、壊れてしまうわねえ。

身体がエアコン負けしちゃうと言ったら、友達が、運動するようになって、負けなくなったと言っていた。そういえば、今年は心の風邪をひいてしまって、運動する余裕もなかった。そういえば去年は春くらいから泳いでいたのに、今年はまだ一度も泳いでいない。心の風邪が治ってからは夜遊びばっかりで、運動なんてすっかり忘れていた。

運動もしなくちゃね。