2007年05月20日(日)

たくましくなりたい

昨日、整体の先生に「最近何か運動していますか？」と訊かれた。腰や太ももがちょっとたくましくなったらしい。

このところ、ほぼ毎日、徒歩通勤している。お陰で毎日ちょっと筋肉痛気味。たかが徒歩通勤くらいで筋肉痛になるなんて、情けないことだ。でも、筋肉痛になるということは、筋肉を使っている証拠だし、少しずつ筋力がつくはず。いや、実際に、その成果が出てるってことだ。うれしい。

それもこれも、遠足のため。

今日、遠足用のザックを新しく買った。古いザックの背当てのスポンジがボロボロになってしまったので。

ザックにはウエストベルトが着いているのだが、ウエストで締めるんじゃないんだって。腰骨の位置で締めて、荷物を腰で背負うのだそうだ。なるほど。家で荷物を詰めて背負ってみたら、今までのザックとは格段違う背負いやすさ。

コレを背負って歩くんだから、ますます足腰を鍛えなきゃね。