今年の夏から風呂に入って出る前に水シャワーを浴びるようにしている。
しかし近頃ではずいぶんと涼しくなってかなり気合を入れないといけなくなった。
なぜ水を浴びるかと言うと、お湯でふやけた皮膚が冷水効果で引き締まって
美容にいいんですよ。うどんと同じです。（9/13 日記参照）
特に女性の方にはぜひ試していただきたい。
これからはより一層の気合が必要になりますがね。

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