| 遅れましたが。 | 2004年10月17日(日) |
| 今日は今年初の断食を行いました。 朝の4時（！）に起きて朝食を食べ、1回目のお祈り。 それからまた布団にもぐり、いつもの時間に太極拳教室へ。 帰ってきてからすぐに2回目のお祈り。 3時に3回目のお祈り。 日没に軽い食事＆4回目のお祈り。 そして8時に5回目のお祈りをして無事終了しました。 去年は断食後に体調を崩したりしていましたが、今回はそんなに苦痛ではありませんでした。 コツは朝食をしっかりと食べること、そして以外にも何か用事をつけては体を動かしているとすぐに時間が経つ気がしました。 また来週頑張ります。 |
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