| 陰陽。 | 2004年05月16日(日) |
| 今日はいよいよ太極拳教室の見学に行きました。 入ると中国独特の音楽が流れていて、皆さん準備体操をしていました。 どうやら4月から講座がはじまったらしく、生徒さんも随分と上達しているようで私も4月から始めればよかったかなーとちょっと後悔。 途中から私も参加して見よう見まねでやってみました。 おおーっ。テレビでよく見る早朝の中国人がやってるヤツといっしょだわ。 やってみると呼吸がすごく整ってとてもリラックスします。 汗をかくほどではないけれど、ゆっくりとした動きが逆に普段使わない筋肉をフル活用させているようにも思えました。 これは体にいいと思う。 ちょっと頑張ってやってみようかなという気になった日曜の朝でした。 過去の今日は？
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