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| 2006年04月19日(水) | お通じ |
今まで、便秘で悩んだ事は全く無いんですが
ココ1ヶ月ほど強烈な便秘状態。
何をしても頑固に出てくれません(涙)
いや〜。
便秘症の人ってほんとしんどいねぇ。
お腹が飽和状態でな〜んかすっきりしない。
その所為か、妙に体が浮腫んだ感じがしてます。
(決して太ったわけではありません(ちょっと力説))
かといって便秘薬は怖いから飲んでないのよね。
この間検査したときについでに便秘薬でも貰った方がよかったのかしら？
とも思ったんだけど、慢性化するってよく聞くから言いませんでした。
繊維質のもの結構食べてみたりとか
柑橘系のもの食べたりとか(あんまり食べたら下痢しやすいって知ってた？)
いろいろしてみてはいるんですがねぇ。
どう頑張っても3日に1回くらい(涙)
今までは毎日ちゃんとだったのにぃ(涙)
腸の動きが悪いのかなぁ。
元に戻ってくれないかなぁ…
