採血検査をしてきました。
その中で、貧血検査に引っかかりました(ぉぃ)
鉄材をのむほどではないらしいんですけど、
どうやら軽い貧血症になってるみたいです。

…働きすぎ？(汗)
食べ物には気をつけてるつもりだったんだけど
まだまだ甘かったみたい。
と言う事は、娘やおばかちんもその傾向はあるのかもなぁと
ちょっと反省しました。
栄養士さんが言うには、
「鉄分の吸収を助けるのはビタミンCよ」
って事だったのでせっせとブロッコリーと柑橘系を食べたいと思いますが
お茶はあんまり飲んじゃいけないんだって。
ビタミンCを壊しちゃうし、鉄分と反応して胃が荒れちゃうんだって。
まじっすか（＝＝）
一番きついのは紅茶、珈琲で次に緑茶。
中国茶はノンカフェインのものがあるからまだいいそうで。
気をつけないといけないのねん(涙)

それでも、糖尿とかじゃないからそこまでの食事制限って言うのは無いけどね。
折角ダイエットしようと思ってたのに〜（＞＜。）
それ言ったら怒られました。(当たり前)

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