ＹＵＪＩＮ’Ｓ　ＤＩＡＲＹ

ブンヨヨヨーン！

昨日気が付いたんだけど、最近また太っちゃった。４月頭くらいまでにせっかく絞ってたのに・・(;_;)。
原因は食生活、慢性便秘、アブジムニックです。

ここんとこストレスの影響とかで食いすぎの傾向があったところに、慢性の便秘（全然便秘解消しないのだ・・）。おまけに、アブジムニックを使うことで有酸素運動をしなっくなったので、いつのまにか脇腹辺りにお肉（脂肪）がブンヨヨヨーーーーーン！！
そ、そういえば最近ベルトが少しきつくなったような・・・

そんな状態なので、今日から食生活の改善と、２０分程度の軽い運動をおこなっております。
それ以前に便秘解消してほしいんだけど・・・。どうしたらいいんだろう？？

昨日書き忘れたけど、昨日の夜、彼女と映画見にいったんだ。
「アザーズ」って映画なんだけど、聞いた事なかったからマイナーな映画なのかな？ちょっとホラー？入ってるかんじでした。
音でビビらせるやつだったんだけど、情けないことにまんまとビビッてしまいました　(^^ゞ
何か変な汗かいちゃったよ。

今度は「パニックルーム」ってのを見に行こうっていわれたよ。題名からして、またビビリまくりかも・・・。

2002年05月09日(木)