気が付いたら２００３年から早くも１３年ぐらい、私はワイパックスという抗不安薬を飲み続けてきてしまった。

　ベンゾなんちゃら系。世界的には「長期服用してはいけない薬」と言われていて、なぜか日本だけは長期服用が許されている。

　これ＋、私は睡眠薬も常用してきてるが、ここ最近、薬の依存度が上がってしまい、逆に眠れないし、体調も今一つで、しかも精神的に飲まないと不安という危ないことになってきている。

　さらに睡眠薬を飲むと、異様に食欲がわいてしまい、止められず、真夜中にお菓子を食べてしまったりする。もう夢遊病状態だ。本当に怖い。

　そこで思った。

　断薬したい。

　なんとか断薬して、漢方薬などで代用して、少しずつ薬のない人生を歩みたい、と。

　友達の中には断薬に成功してる人もいるし、ネットなどを見ても、断薬に成功してる人はいる。

　なんとか断薬したい！！

　今年の目標を私はこれにしたい。

　すごくちっちゃなことだろうけど、私の人生を変えるであろうぐらい、すごい挑戦で、ものすごい巨大なこと。

　だいたいバイトしながら、それが出来るのだろうか？と思う。夜中まで働いて、翌日また朝から勤務なんてことも多くて、そういうときは必ず睡眠薬と安定剤を飲んできた。

　それを止めて働くことができるのだろうか？

　すべてを急には止められないだろうけど、少しずつでも、とにかく、断薬をやれるようにしたい。

　断薬してる人の話を読むと、断薬の離脱症状はけっこうつらいらしい。前に１週間勝手にやめたときはウツウツがひどくて死にたい願望で苦しみぬいて、結局また手にしてしまった。

　でも、実は貧乏ウツがひどかった一昨年は、貧乏だから病院にも行けず、薬、ほとんど飲んでなかったんだよね。

　今思い返せば。。。

　だから、出来るかもしれない！！

　とにかくチャレンジだ。人生を５０代、かえなっきゃ！

　自分の人生を変えるのは自分しかいないんだから、自分でやらなきゃ！

　断薬したい！

　お医者さんにも相談して、漢方薬をもらい、少しずつ変えていこうと思います！