先月受けた健康診断の結果が送られてきました。
今回もオールＡではなかったことが悔やまれます。

まず、気になる体重は昨年比＋０．４。
よってＢＭＩも昨年より＋０．４で普通。
身長が昨年より−０．４だったのに、
体重増えているんだから駄目よね。
痩せ気味になりたいなぁ。

視力はとうとう１．５を下回り両眼とも１．２。
血圧は今回も２回計測されて、９９−６３と低めですが、
問題はないのでしょうね。
心電図、レントゲン、肝機能、腎・尿路系は異常なし。

前回Ｂ判定（要観察）だった血液に関して。
血色素量が＋０．１、血球容積が＋０．４と、
ギリギリセーフでＢ判定を免れました。
鉄剤を服用している割には低いから、
もうちょっと飲む頻度を上げないといけないかもです。

次にＡに戻したかった項目。
脂質のＬＤＬコレステロールが昨年比−２ですが、
基準値より＋９とオーバーしています。
若干減ったものの、悪玉コレステロール、手強いぞ。

もう一つ、糖代謝のＨｂＡ１ｃが昨年比＋０．１。
基準値より＋０．２なので、少し上がってしまいました。

これらは、スーパーフードの効果を実感したかったのに、
なかなかそう簡単には数字に現れないものですね。
でも諦めず、身体にいいこと、いいもの取り入れて、
オールＡを目指していこうと思います。

あおい雪　 DiaryINDEX｜past｜will ｜ＭＡＩＬ

2016年10月10日(月)　ポーラ美術館コレクション展。
2015年10月10日(土)　麦酒解禁。
2014年10月10日(金)　成績表。
2013年10月10日(木)　授業参観＊桜【激励会】＊桃【激励会】。
2012年10月10日(水)　パーティーとかショッピングとか。
2011年10月10日(月)　サッカー■８７（交歓大会予選と女子：県大会）。
2010年10月10日(日)　サッカー■３９（交歓大会予選）。
2009年10月10日(土)　本■銀色夏生。　幼稚園の運動会。
2008年10月10日(金)　ふたりのあゆみ。
2007年10月10日(水)　ピアノ■１週間経ち。
2006年10月10日(火)　ＳＨＩＭＡＮＯ。
2005年10月10日(月)　恒例の芋煮会。
2004年10月10日(日)　人波にも負けずＴＤＬへ。
2003年10月10日(金)　おいしく食べよう【簡単テキトーレシピ】。