DiaryINDEX｜past｜will
| 2010年07月06日(火) | 真っ暗のススメ。 |
何で見たのか聞いたのか読んだのか、
どこからの情報だったのかが、
さっぱり思い出せないのですが、
夜、寝るとき、
部屋の中を真っ暗にした方がいいって。
有名なモデルさんはみんなそうしているって。
モデル云々は置いといて、
熟睡するためにもその方がいいのかなぁと思い、
あたしも少し前から、
豆電球を消して寝るようにしています。
心なしか熟睡できているような気がします。
まぁ、いつも熟睡なんですけどね。
でも、それ以上に熟睡できているみたい。
ただ、今の季節だと、
起床時間の朝４時はすっかり明るいので、
カーテンの隙間から光がこぼれてきますが、
もう少ししたら、その時間は真っ暗。
娘を踏まないように起きるには、
豆電球ほどの明かりが必要になるのです。
そうなったら枕元に懐中電灯でも置いておこうかなぁ。
というわけで、真っ暗のススメでした。。。
