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| 2006年02月20日(月) | お味噌汁。 仲直り。 |
パンが大好きなので、朝はいつもパン食でした。
しかーーし、昨夜の 『あるある大辞典』 を見て、
今朝から和食に変更しました。
赤味噌で作った味噌汁を朝に３００�娑�むと基礎代謝が良くなるそうで、
実験では５〜６人が１週間に２〜３�堊蕕擦討い泙靴燭茵�
特に良い具材は高野豆腐とめかぶ。
夜に飲むなら白味噌が食欲を抑制する働きがあるので良いとのこと。
こちらの特に良い具材は里芋と隠元。
味噌は発酵食品なので含まれる塩分は高血圧を気にしなくてもよいそうです。
具材はいろいろにして、とりあえず１週間は続けてみようと思います。
が、我が家にあるのは合わせ味噌だったのよね。
ずっと気に入っているお味噌はハナマルキの “おかあさん”。
今度、赤味噌の “おとうさん” を買ってみようっと。
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桜、手紙を書いたようです。
相手は、マヤちゃん。
土曜日の夕方、気まずくなったまま、
日曜日は、たまたま顔を合わせることがなかったのです。
手紙を持った桜が玄関の呼び鈴を押したら、
いつものように明るいマヤちゃんが出てきました。
あ、上着、新しいね♪ いいねぇ〜〜〜。
土曜日のことは、すっかり忘れているみたいです。
良かった良かった。
桜がその後、手紙を渡したかどうか、どんな内容だったのかは分かりません。
桜みたいに気にして手紙を書こうと思うのもヨシだと思うし、
マヤちゃんみたいに、すっかり忘れて元に戻っているのもヨシだと思います。
とにもかくにも良かった良かった。
