あるチャットルームで最近教えてもらったダイエット方法です。


【蘇生塩水】 というのを一日に約１リットルぐらい飲みます。
そうすると、酸性の身体がアルカリ性に傾きます。
酸性だと脂肪が燃焼しずらくて、
逆に弱アルカリだと燃焼しやすいのです。
特に食事と食事の間は身体が酸性に傾くので、
小腹が空いたときに飲んだり、
一日に２０回ぐらいに分けて飲むのが効果的です。

ただしぃ。
普通の塩では絶対しないでください。
食事は普通で構いませんが、やはり間食をやめ、
有酸素運動を取り入れるのが効果的です。


早速、その塩を注文したところ届きました。
風呂に入れてもよいとのこと。
アトピーなどにもよいみたい。
とにかく、まずは１リットル分作ってみました。


ごくごくごく。
そんなにしょっぱく感じるわけでもなく、なんてことないです。
明日から塩を会社に置いておいて、ちょこちょこ飲もうと思います。


もちろん間食もやめなければね。
酸性の飲みものであるコーヒー、お酒、ジュースも控えて、
お茶系かお水だそうです。
ま、もともとお酒やジュースはほとんど飲まないけど、
コーヒーは結構飲んでました。
ブラックだから、いいと思っていましたけど。

なので、紅茶、烏龍茶、センナ茶、ほうじ茶などに変えましょう。

さてさて、どーなるでしょーーー。
乞うご期待。
ちなみに 【蘇生塩】 のお値段は３００ｇ　２，１００円（税込） 。
効果にもよるでしょうけど、高いか安いかは人それぞれですね。





*****体重報告*****

まだ蘇生塩水をコップ１杯しか飲んでない状態なので、
４９．６キロ。
あちゃちゃちゃちゃ。





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友人がストレス度チェックのＨＰを教えてくれました。
あたしはといいますと、
やっぱり自覚していた通り出ましたよ。
ストレス１００のうち。
たったの５ですって。
そして、そのコメントは。

●●● あなたの現在のストレスは？ ●●●

ストレスが低いようです。
日常生活や仕事において刺激がなく、
物足りないと感じているかもしれません。
また人によっては、強いストレスに長期間さらされたため、
ストレスに対する感覚が麻痺してしまっている場合もあるので、
注意が必要です。


なんて、昨日の日記と共通するような内容で自分でもびっくり。
みなさまも、どうぞ低ストレス度でありますように。

あおい雪　 DiaryINDEX｜past｜will ｜ＭＡＩＬ