日刊オバちゃん白書　--婆ウォッチングのミラーサイトでござる--
	* いんふぉめ〜しょん *
	2001.3.18〜　24年続けてきて、もはや生存確認

パーソナルレコード更新(´；ω；`)

2017年03月10日(金)

	フィギュアスケートの羽生結弦選手が 300点を超えてNHK杯２連覇したことは記憶に新しい。 ボウリングだって、300点といえばパーフェクト、 はるかに届かないというか、夢にも見られないほどのこと。 そんな私が、300超えを果たしてしまった。 中性脂肪のやつがね、私の血の中にね。。。 40〜149ml/dl が基準とされるので、 軽〜く２倍を超えているわけですな。 １か月、間食を絶ち、ラテ系の甘い飲み物を避け、 ３食＋ほうじ茶・ブラックコーヒーで過ごした結果である。 何を食っても食わなくても、変わらなかったってことね。 これまでも「体質ではないか」と言われていたことが、 この度はっきりくっきり裏付けがなされた。 あっそ。 なら、１か月前に戻すよ、食生活レベル。 その代わり、運動を増やそう。 冬場はどうしても汗をかくことが少ないので、 ボウリングを週２にするかなあ。 中性脂肪のほか、今日わかる分の異常はなく、 内科診察のときドクターに、 「甘いもん、好き？」 「焼肉いっぱい食べる？」 「ゴハンって美味いからな〜〜」 など、慰めとも励ましとも、戒めともとれるお言葉をいただいた。 そのドクター自身、かなりのメタボ君なので、 自分の実感を素直に話しただけかもしれない。 300というと、一般には治療を要する数値だけれども、 私の場合は飲酒もなく、血圧も正常なので、 食と運動である程度の改善が見込めるのかな。 　*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--* これが楽しみでしてね。 きす天以外、食べつくした。 待ち時間の友は、ドラクエ。 「くさった死体の心」を、やっとゲットしたぜ。 家に帰ると、フキノトウが出迎えてくれた。 明日、他にもないか探して摘むとしよう。 　*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--* ブログ村に参加しています。 同じジャンルの気になる記事をチェックしてみてね。

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