日刊オバちゃん白書　--婆ウォッチングのミラーサイトでござる--
* いんふぉめ〜しょん *
2001.3.18〜　24年続けてきて、もはや生存確認

いやもうマジで 2013年01月22日(火)



体重を落とさなくては生きていけない。
やれることを全部やる、なんていう無謀もできず、
消極的ながら、まず呼吸を整えるところから始めようかな。
それと炭水化物の摂取制限。
冬場は野菜を買わなくちゃならないので
経済的にちょっとキツいかもしれないが。。。

同時に筋肉もつけないと、脂肪を燃やしてくれないなあ。

ああめんどくさい（だから重くなる）






ほーむぺーぢ 一覧 前の日 次の日 続ウォッチング