日刊オバちゃん白書　--婆ウォッチングのミラーサイトでござる--
	* いんふぉめ〜しょん *
	2001.3.18〜　24年続けてきて、もはや生存確認

まず１キロ

2009年04月02日(木)

	今、体に溜まっていた毒素のようなものが 少しずつ排出されつつあるんだという気がする。 一人だと、肉や魚が食卓に上らないことが多く、 自然と野菜中心のヘルシーメニューになる。 タンパク質は納豆で補っているから、いいことにして。 これってワタシには合っているなあという気がする。 肉なんか、ぜーんぜんなくて平気。 魚はときどき食べたいかも。 食生活の変化がすぐに効果として現れるってことははいと思うけれど 体重はほんのちょっと減った。 疲れとか、ストレスとか、そういったものも溜まっているはずだが 痩せたというほどではない。 片付けがほどよいエクササイズになっているのかもしれない。 カジさんと歩いているし。 昼寝のあと、すっきりと目が覚めるのも、いい予兆だ。 午後３時から７時まで寝るのを「昼寝」と呼べるかどうかはさておいて。

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