薄曇り。

娘は創立記念日で学校お休み。地元に一年ほど前に出来たつけ麺屋さん、いつ通りがかっても凄い行列なので気になっていたのだがこの日娘が一人で行ってみることになった。平日の開店 30 分以上前に着いて 10 人程度の待ち人数だそうで、思ったほど並ばずに済んだようだ。娘曰く「接客が素晴らしかった」そうで、つけ麺は美味しいけど量がすごくて後半は義務のようになるとのこと。沢山食べる人にはもってこいなんだろう。

息子はこの日も期末テストを終えて正午過ぎに帰宅。昼ご飯は何かと問われ、仕事が立て込んでいたため好きな牛丼を買ってくるよう告げると喜び勇んで自転車に飛び乗りすき家のおろしポン酢牛丼の特盛を買って来た。最近無茶苦茶食べるのだかこれはやはり脳味噌を使っているからではないかと想像。私はお好み焼きを作り食べる。

朝：玄米、納豆、目玉焼き
昼：お好み焼き
夕：メインは鯖のポン酢絡め焼き。これは焼き鯖があまり好きではない娘が鯖のアレンジ料理を作りたいと言った事によるもの。味が濃くて美味かった。後は昨日の肉じゃがに胡瓜の胡麻和え、大根と油揚げの味噌汁など。

ワークアウト：尻トレ、プランク、ZUMBA 30 分