晴れのち驟雨。

一日中息子の学習監督。夕方までにようよう終わらせて皆で蛍を観に行った。無事に見られた。そして公園内は蛍を観に来た人で一杯だった。

朝：コーヒー、糖質オフクロワッサン
昼：サッポロ一番醤油ラーメン（麺半量）
夕：餃子、酢豚、春巻（王将にて）

ワークアウト：休み