雨。寒い。

朝：コーヒー、糖質オフクロワッサン、マンゴージャム
昼：レタスと豚バラ入りチャルメラ（麺半量）
間食：富山のおかき
夕：肉豆腐、ほうれん草胡麻和え、人参と葱と豚の味噌汁

ワークアウト：尻トレ、プランク、ZUMBA 15 分

芋たこなんきんのいしだあゆみが最高。こんな凄い女優さんだったのか〜！