晴れ。強風。

朝：コーヒー、糖質オフクロワッサン
間食：チーズタルト
昼：ウィンナー、しめじ、大葉のパスタ
夕：回鍋肉、ブロッコリー、豚ときのこの味噌汁ほか

ワークアウト：尻トレ、プランク、ZUMBA 15 分

池袋 PARCO のちいかわ飯店が当選。やった！