お昼はお好み焼き（連チャン）。夕飯は牛肉の味噌漬け焼き、ピーマンの焼き浸し、ひじき大豆ほか。

この 3 連休は娘のテスト前なので仕方ないとしても、自分の体調が今ひとつだったことで実に冴えないものになった。やはり元気がないと何もできない。泳ぎに行きたかった。

昼寝をし過ぎて夜寝付けず。眠れない事はたまにあるが、結構つらい。とは言え私の場合はせいぜい 2 時間程度でケリがつくのだが。