朝起きたら喉が少し痛い。昨夜眠いと思ったら風邪気味だったのか。おまけに急に涼しくなったところに寝具がタオルケット 2 枚では寒かったようで起きたらあからさまに身体が冷えてた。この連休、2 回は泳ぎに行こうと思っていたのに…。

とりあえず豚汁に生姜入れて飲んだりして身体を温める。やたら発汗するのは体温調整がうまくいっていないのか、生姜パワーかもう分からん。夕方から ZUMBA で発汗して、朝よりだいぶ体調はマシになった。息子も咳が続いているので泳ぎに行くどころではない。