体重が -2kg のところで高止まり。この週末の暴飲暴食っぷりでは仕方ない。平日で落ち着きたい。

子の夕飯：鶏のマヨポン酢炒め・人参と蒟蒻のきんぴら・いくらご飯
私の夕飯：過食防止スープ

あまりに眠くて午後 10 時頃に炬燵でうとうとしたところ、案の定寝床で寝付けず。このサイクルはとても良くない。翌日に大変響く。