北海道物産展へ赴きポテコタンを購入。白いブラックサンダーややきそば弁当も。北海道馬油が出展していたのであれこれ試させてもらう。ここ 1 年くらいはヒルドイドで通しているのだが、冬は馬油＋ローションが具合が良いので、そのうち切り換えよう。

懲りずに物産展でアホのように散財して少々落ち込む。あと最近太った。年内で 1.5kg 減を目指したい。