曇り。夫が朝から車で外出。子供達とコメダのモーニングを食べに自転車で出動。朝からたくさん食べる。

お昼前、なんの前触れもなく閃輝暗点の症状に襲われる。なんとかお昼ご飯をつくって子供達と食べるも、食後に片頭痛がやって来た。変な汗も出るので午後は寝て過ごす。子供達は子供部屋の掃除と手芸や遊びに興じていたらしい。夕方からはどうにか復活、豚汁をつくって簡単な夕食を済ませる。夫も帰宅。

前回来たのは 2 年前の夏だったがとりあえず今回は休日で助かった。どうやら閃輝暗点の後に片頭痛が無いほうが（特に中年は）ヤバいらしい。身体にもっと気をつかったほうがいいんかなー。さして不健康な生活をしているとも思えないが。■