晴れ。

朝から子供達を歯医者へ連れて行く。久しぶりのフッ素塗布と検診。娘は先日抜けた歯が最後の乳歯だった模様。今のところは親知らずの気配もないとのこと。虫歯もなし。息子は顎に対して歯が大きいため歯並びにやや難あり。あと気にするほどではないがオーバージェット気味だそう（今回初めて耳にした。ちなみに私は昔オーバーバイトだった）。こちらも虫歯がなしということで、幼少の頃は常に虫歯治療をしていた私からすると驚異であった。えがった。

娘は帰って夫とテニスの壁打ちへ。息子はそのまま内科へ行き日本脳炎の予防接種 2 期。これで必須の予防接種は終了（多分）。お昼は子供達は焼きそば、大人は夫の提案にてセブンイレブンの担々麺を試してみる。濃厚で大変おいしい。冷凍ものと思えないクオリティだった。つけ麺もだが、セブンの冷凍食品の質の高さには驚かされる。

夕方から K っちが近所まで迎えに来てくれて、二人でスーパー銭湯へ。今回はあかすりではなくオイルリンパマッサージコース（60 分+延長 10 分）に挑戦。ゴリゴリにやられて気持ちが良いというより痛かった。特に大腿部と首の後ろが。K っちは二の腕が無茶苦茶痛かったとのこと。痛い箇所＝リンパが滞ってる箇所なのだろう。施術の後、降りだした小雨のなか温泉に浸かりながら二人で頭皮ケアの重要性について語り合う。

立川立飛ららぽーとのタイ料理屋さんでガパオとシーフードサラダとクランベリージュースの夕飯。その後は K っちのお宅へお邪魔してゴーストバスターズを流し見ながらコーヒーを飲んで自宅まで送ってもらった。充実の一日。今後はもっと身体に時間と気（と多少のお金）を遣おうと思う。■