ぶよんぶよんのおなかをひっこめるべく先日から「ドローイン」なるものを少しだけやっているのですが、これやると必ずおなかが下る。私だけかと思ったらこの手のロングブレス的なメソッドで下痢症状になる人がちょこちょこいる模様なので、便秘の人には良いかもしれません。■