晴れ。

午前中は近所の保育園の園庭開放へ。帰宅して、お昼ご飯。焼きおにぎりと肉うどん。食べ終わると汗だく。

午後、娘が昼寝から覚める頃に久しぶりに U さん親子が遊びに来てくれる。息子の誕生祝いにとお洋服をいただいた。感謝。夕方までお喋り。娘は相変わらず照れ屋モードだ。

夕飯はゴーヤチャンプル他。一昨日あたりから腰が痛くて昨日はピークだった。腰痛持ちの夫がコルセットみたいな磁気ベルト（産婦御用達のトコちゃんベルトみたいなの）を貸してくれて、まる一日巻いていたらかなりマシになった。有難い。腰痛って怖いなあ。風邪気味だとか熱っぽいとかは気合で（というか忘れる努力で）どうにかなる事が多々あるけれど、腰痛とかって気合じゃどうにもならないような気がする。

子供達が二人とも午後 9 時には寝たので久しぶりにゆっくりネット。あと気になってたコンロの掃除など。夜、子供達と一緒に寝てしまうと家事をする時間がない。まあしばらくはそれでいいやという気構えでいます。今日は暑かったけどどうにかしのげて、真夏もこの程度で終わると助かるんだけどなーという気持ちです。赤子を抱いていると異様に汗をかくので非常に辛い。湯たんぽ抱いてるようなもんだもんな…。

今日から 8 月かー。郷里では花火大会なんだろうな。■