夫は土曜出社。私は朝から体調が悪い。胃腸がへんな感じで軽い吐き気がして、体温調節がうまくいってない感じの変な汗が出てて気持ち悪くて、頭がぼーっとしてやる気が出ない。あと腰も痛い。熱を計ったところでどうせないんだろうよと思ったら果たして全然平熱だった。午前中はファミリーサポートにでも電話しようかというくらいに具合が悪かったのだけど（どのみちファミサポも事前に登録しないと利用できんのですが）、お昼前にはだいぶマシになっていた。私はいつも体調悪い時は朝が一番キツい。どうやら夜中の扇風機の風がよくなかった模様。そういうわけで特に風邪ひいたわけではないです。あー身体も精神も弱っとる。こんなことではいかん。

午前中は娘をビニールプールで遊ばせる。お昼寝の後、近所（うちから徒歩 30 秒）の K さん親子が遊びに来てくれた。この日は娘もよくあちらの娘さんと絡んで遊んでいた。夕方まで私もたくさん喋れて楽しかった。

夕飯の時に娘が身体がかゆいと言って騒ぐ。何かと思ったら背中一面が赤くなっていた。どうやら午前のプールで日焼けしたっぽい。T シャツ着せてたし、傘もさしかけてたんだけど…。痒がるのは見てるほうもしんどい。■