旧友 M ちゃんと子連れ同士で競馬へ（というか競馬場へハイキングのりで）行く予定だったのだけれど、娘の鼻風邪の按配が今ひとつなので、延期させてもらった。誘っておいて申し訳なかったなあ。快晴だったのもあって非常に残念だったけど致し方なし。来月また企画しよう。

買い物へ行って、お昼ごはんにラーメンを食べて帰って来る。今日は長年やろうと思っていた「朝顔の栽培」に着手。植木鉢と種を買って植えました。楽しみ。配偶者は午後からちょっとだけの仕事のために出て行った。

夕方、帰宅した配偶者とまた夕飯にラーメン食べに行く。大盛りを頼んだらまた「結構多いですよ」と店員さんに言われた。構わずオーダーしたら異常な多さで（麺 600g だって）味が濃かったのもあり、結構残してしまった。膨満感そして敗北感。