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| 2008年01月19日(土) |
今日は体重53.8 体脂肪24%
なぜ？計り始めてから毎日増えていくんですけど･･･
チョコもアイスも我慢してんのに･･･
泣きそう まじで。
やっぱ降りるとこ１個前にしたくらいじゃ
なんにもならないのかも･･･歩いて帰るか･･･
どれぐらいかかるかな？１時間ちょっとくらいか。
けど散々歩いてもどうせ減ってなさそう。
やる気出んなあ。
食べすぎなのかなあ でもそんなに
食ってないと思うけど･･･
朝 → トースト(クリームチーズ)
味噌汁（たまご）
水
昼 → ごぼうともやしのパスタ
ゆうべの晩ご飯の残り
おやつ → ペプシNEX
夜 → もんじゃ 焼きソバ
これって食べすぎなのかなあ。
もっと減らした方がいいのかなあ。
いやだなあ こんなのは･･･
