げふー。
今夜はバーベキューでした。
鮎とか、秋刀魚とか(ナゼかもう豊漁らしい)、スペアリブ、ハラミに上ミノに骨付きウィンナー鶏モモ・・・。後ナスとか玉ねぎとか。
はっきり言って食べすぎだわ。
先週は外食続きでご馳走タラフク食べてたし・・。

先週からナワトビやってるんですが・・・。
（水泳の次に全身運動らしいと聞いたのですが）
Ｒちゃんにいいナワトビの方法を教えてもらった事だし。
でも、合ってるかどうかは不安。
あれ、実践すると、ちょっとタップダンスっぽい？え？ちがう？

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