今日、ダカラ（体バランス飲料）を買ったら　朝3：昼4：夜3　と
書いた一口メモシールが貼ってました。

一日の摂取カロリーを割合にするとこうなるそうです。
私の場合・・・

朝1：昼3：夕方：1夜：5　　でしょうか・・・
寝るだけなのに、夕食取り過ぎでしょうか・・・。
あ、でも、めちゃ起きてますよ？

モクジ｜カコ｜ミライ　　　　 お友達ニッキ｜もものねこぱんち
睦月 ｜テガミ

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