現在午前4時09分。
目が醒めた。
8時間近くは眠れたかな。
空腹になったので起きてきた。
食パンを一枚食べよう。

昼食後の薬も飲んだ。
しばらく昼食後の薬の断薬が続いていたし、今日昼食後の映画の時間に眠気が出てもダメだから今飲んだ。
今眠気が出て、出発までに少しでも眠れると良いな、と思った。

結局再び眠る事は出来なかった。
現在午前7時30分。
風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。

現在午前9時38分。
作業所のイベントに出かけてくる。
とても楽しみだ。

現在午後17時12分。
家に帰ってきた。
バイキングに連れてってもらい、その後みんなで映画を観てきた。
普段一人で映画を観に行く時は、時間を気にしてちょくちょくスマホで時刻を確認してしまうのだが、人と来ている時にそのようなマナー違反をする訳にはいかないと思い、ずっと映画に集中していた。
「キングダム」の5作目を観たのだが、めちゃくちゃ面白かった。
エンドロールを観る段階になると、映画の内容よりも、こういう場を提供してくれるこの素晴らしい職場とお別れするかもしれない、という将来の可能性を考えて、それで感極まって泣きそうになってしまった・・・
「今」がどれだけ幸せで恵まれているのか、という事を痛感した。

現在午後19時31分。
精神科から帰ってきた。
先生に、お腹を緩くする薬で体重が落ちない事を言った。
漢方内科で3種類の薬を出されていて、それと衝突する薬だという説明を受けた事も。
先生は「確かに、これだと体重落とすどころか、って話になるね」と言うので「他に方法は無いんでしょうか？」と尋ねると「漢方内科に、何か良い薬が無いかそっちで相談するべきです」と言われた。
俺が「そういう薬があるんですか？」と尋ねるも、「分からないです。あとは糖尿の薬で痩せるとか、かな」と言われて「あのごはんを食べてもおいしくなくなるってやつですよね。糖尿病じゃないのに飲んでも良いんですか？」と聞くと「良い事ないよね。肥満外来じゃないし」とのらりくらりと責任をはぐらかされた感じだった。
薬局に行き、今日は漢方が出ていない事を言われ、こっちが説明すると「漢方は3種類以上飲んだら、むくみや肺気腫のリスクがあるから、漢方内科で漢方薬はまとめてもらった方が良いと思います」と言われた。
そんな感じ。

今更実家を引き継いで地元に戻ってどうなるんだろう、とも思う。
今住んでいる地域には一人暮らしを始めてから17年住んでいて、最低限のコミュニティが自分の周りには出来ている。
片や、実家に戻っても、俺の交友関係はリセットされているので、今の地域のコミュニティと離れる事で寂しい老後を送るだけなんじゃなかろうか、とも考えてしまう。

「ハンターハンター」の最新刊を読み終えた。

明日は健康診断の予約と、伯父さんのPC環境を整える為の都合の付く日の確認で電話しよう。

現在午後20時29分。
今日は眠い、疲れた。
盛りだくさんな一日だった。
寝る前の薬を飲んだ。