現在午前8時29分。
目が醒めた。

明日は作業所のみんなで焼肉食べ放題に行くので楽しみだ。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチも6種類、計9タスクやった。
現在午前11時12分。

現在午後13時27分。
昼食を食べたので昼食後の薬を飲んだ。
明日の午前7時にスマホでアラームをかけた。

寝てたんだけど、寝ている間何度も顔面に衝撃を感じて飛び起きそうになった。
鼻っ柱をバンバンと殴られているような衝撃で。
霊的な何かかな。
ただ、寝ている時に甥っ子たちが育つあの俺の故郷で暮らしてみるのも悪くないんじゃないか、とか考えていた。
現在午後15時38分。

最近部屋に居る時にまた耳鳴りがするようになったんだよな。
今も周りでキーンキーンと何かが飛び回っているように周りで耳鳴りが響いてる。
これ日記に書いたり口に出したりするとちょっと耳鳴りが控えめになるのもこれまでのパターンだったけど、今もそうだな。

明石駅近くの明石銀座という商店街が火事になって、今も火災が続いているとか。
良く知っている場所なだけにびっくりした。

現在午後18時11分。
歯磨きをした。
夕食も食べたし、今日は寝る前の薬を飲もう。

昨日シーパップの業者さんと電話で話したのだが、そろそろシーパップ機械のマスクを取り換えてから1年になります、との事だった。
風圧のリークが多いと耳鼻科に相談したので、耳鼻科が業者さんに電話してくれて掛かってきたので、こちらから折り返した形だ。
もう1年になるのか。
そりゃマスクもゆるゆるになるわな。