現在午前7時02分。
アラームが鳴って起きてきた。

今日は作業所の帰りに役所に行って火災保険払ってきた報告をしてくるのを忘れないようにしよう。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチも6種類、計9タスクやった。
現在午前8時07分。
午前9時まで横になる。

現在午前9時01分。
アラームが鳴ったので出かけてくる。

現在午後17時10分。
家に帰ってきた。
今日なんだか凄いしんどかった。
久しぶりに精気を吸い取られているような感覚に陥ったし、耳鳴りもしたし。
あまりにしんどかったので帰りにセブンで揚げ鶏を買って食べながら帰った。
役所に1万5000円の火災保険を払った報告をしてきた。

現在午後23時08分。
今日は寝る前の薬を飲んだ。