現在午前4時07分。
目が醒めた。

今日で8月最後の日か。

また寝てた。
現在午前8時21分。
よく寝た。

メルカリで売りに出してる商品に2日前にコメント付いてた。
この2日間忙しかったから反応がかなり遅れてしまった。
お値下げ希望のコメントだったが、そのくらいならお値下げ出来るので、2日遅れてしまったけどちゃんと買ってくれるかな。

昨日我が家のインターホンを鳴らした糞詐欺の奴、体育会系をアピールする為か声を張り上げて大声で叫んでいたので何を言っていたのか最初さっぱり分からなかった。
何やら、何々を返送して送り返した方限定で訪問している、との事。
それなら俺が何て名前なのか既に把握した上で来ているはずだよな。
郵便受けの番号を総当たりでインターホン鳴らしてる訳じゃないはずだよな。
それ言ってやれば良かった。
俺が「何かを返送した覚えはありません」と言ったら「そういった方も対象です」とかほざきやがって。
今思い出してもくっそ腹立つ・・・
切っても切っても鳴らしてきやがって・・・

またも横になっていた。
現在午前9時56分。
風呂入ろう。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチも4種類やった。
さっぱりした。

現在午後12時30分。
昼食を食べたので昼食後の薬を飲んだ。

眠り過ぎがリスクある事についてだが、英語教室で話題に出したところ英語圏の医者の間じゃ共通認識だそうだ。
日本は医者の知識もガラパゴス化してて知識をお互いでシェアする事が少ないのだが、海外のお医者は英語の記事ならみんな読むので共通の認識が出来上がっているのだと言う。
そして、実際眠り過ぎは危ないという結論が海外では出ているのだという事を教えてもらった。
メッセの子が教えてくれた事だ。
でもシーパップで寝るのが気持ち良すぎて、楽しい夢を見る事も相まって、つい寝すぎてしまうんだよな・・・
今日でメッセの子から10日間連絡が来てない事になるのでメッセージを入れてみた。
俺が寝ている間にでも返信が来ていると良いのだが。

現在午後21時53分。
寝る前の薬を飲んだ。
月曜日に精神科に行くのを忘れると寝る前の薬が切れて詰んでしまう。
カレンダーに書いておこう。