現在午前7時11分。
スマホのアラームで起きてきた。

今日が7月最後の日か。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチも2種類やった。
さっぱりした。

8時半にアラームをかけた。
それまで横になろうと思う。
現在午前8時17分。

現在午前11時34分。
整形外科から帰ってきた。
マンションに戻るといつもの掃除の原田さんの杖や荷物がエントランスに置かれていて、辞めたはずじゃなかったのかな、と思ってマンションに入った。
すると掃除をしながら話してる声が聞こえてきて、新しい方の掃除の女性が「今日は原田さん見えてますよ」と教えてくれて「じゃあ、挨拶してこようかな」と。
すると原田さんがひょっこり顔を出したので「こんにちは。辞められるって聞きました」と言うと「そうやねん。もう歳やからなぁ」と。
俺は「じゃあ、この方に教えてあげてる感じですかね」と言うと「そう。私の後釜ｗ」と。
俺は「寂しくなりますねぇ」と言い、原田さんは「兄ちゃん、今までありがとうな」と言うので「こちらこそです。お元気で」と。
原田さんは「ありがとう。兄ちゃんも元気でな」と。
俺は「はい。では失礼しますね」と言って部屋に入った。
「お疲れ様でした」くらいの言葉が出てきても良かったろうに、頭に浮かばなかったからしょうがない。
原田さんとはこれで本当にお別れだ。
話友達でよく廊下で長話してた日々が懐かしい。

俺が実家に居た頃の映画のVHSかなり処分したんだけど、今では激レアになってる物も多く、当時メルカリみたいなサービスがあったら出品出来たんだけどな、と惜しく思う・・・

現在午後12時43分。
ご飯を炊き始めた。
今日もいつもの野菜炒めで家計を浮かす。
先月と先々月で浮いた4万円をおろしてきた。
今度実家に行った時に預けてくる予定だ。

現在午後14時15分。
昼食を食べたので昼食後の薬を飲んだ。

現在午後15時11分。
眠くなってきたので横になる。
起きたらおにぎりの用意をするので忘れないようにしよう。

現在午後17時38分。
目が醒めて起きてきた。
よく寝た。

明日のおにぎりの用意を終えた。

今日精神科に行くのを忘れてしまっていた。
明日、もしくは土曜日の午前に行こう。

現在午後19時47分。
寝る前の薬を飲んだ。

外付けHDDがギチギチになっていた。
多分二重でバックアップされていたのだと思ってフォーマットした。
そして「今すぐバックアップ」を取ろうとしたが、なぜかキャンセルされた。
一応1時間毎にバックアップを取る設定にはなっているので放っておいても勝手にバックアップ取ってくれるかな。
現在午後20時09分。
とりあえず今日は様子見。
明日の午前7時にアラームをかけたし、今日は寝るか。