現在午前7時34分。
目が醒めてストレッチを終えた。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
さっぱりした。

精神科行ってくるか。
その後で時間に余裕があれば整形外科でエアロバイクを漕ぎに行く。

現在午前11時20分。
精神科に行ってきた。
近況を話したのだが、俺の話が長いからか先生が見るからにイライラしていたのが態度で分かった。
椅子を中古で買ったのだが、本来なら12万もする椅子が破格で買えた事を熱弁してしまって途中で話を打ち切られてしまった。
薬局でおばちゃんに「そのカバン良いねぇ」と言われたので「去年の誕生日に家族がプレゼントしてくれたんです」と言うと「そういえば最近誕生日やったね」と言われたので「いや、去年の誕生日です。今年の誕生日は今掛けているこのメガネですね。曇り防止機能が付いてます」と説明。
薬局を後にし、整形外科に行ってきた。
治療を終えて「○○さん、最近頑張ってはるねぇ」と言われた。
それからスーパーで買い物をして家に帰ったらロビーに掃除のおばちゃんが居たので挨拶をしたら「荷物届いてるよ」と言われたので「〇×号室宛ですか？」と尋ねると「おばちゃんが見た時、ちょうど兄ちゃんの部屋の前に立てかけてあった」と言うので「置き配に指定したつもりは無かったんですが。置いて行かれたんでしょうね」と言った。
案の定俺の部屋の前に段ボールが立てかけてあった。
明日届く予定のはずなのに今日届いたか。
今回のブラックフライデーで俺的に一番の目玉だったモニターライトだ。
とりあえずスーパーで買ってきた野菜を冷蔵庫に詰めて、それから開封しようかな。

母曰く、40代は全部四十路なのだそうだ。
30代は全部三十路で。
なので40歳ちょうどが四十路というのは言葉の上では間違いだと言われた。
でも、俺が40歳最後の日だった11月24日に映画館の上映待ちの間に最後の週刊誌を読み終えて、文字通り40歳の間に週刊誌を全部無事に卒業出来て本当に良かったと思う。

モニターライト設置したけど、かなり良い感じだ。
これで読書するにも目を悪くする危険性も軽減される事だろう。
現在午後13時24分。
昼食を食べたので昼食後の薬を飲もう。

モニターライトを消すとかなりデスク周りが暗く感じるようになった。
今までよくこんな暗い環境でPC使ってたな、と思う。
絶対目に悪かったはず。

俺の使い方が悪いのかな。
モニターライト使ってしばらく動画を観ていたら、ドライアイになってきて目がしんどくなってきた。
普通はモニターライト使うと目が楽になるそうなのだが、環境が変わってしまったのでまだ目が適応出来ていないだけだろうか。
現在午後17時44分。
夕食を食べたので今日は寝る前の薬を飲もう。