現在午前6時17分。
目が醒めた。
PC立ち上げたけどまた異音が鳴るようになっていた・・・
昨日のメンテが無駄になったわ・・・

現在午前6時58分。
風呂に入ってシャワーを浴びた。
さっぱりした。

ブラックフライデーで1万1500円くらいのマイクが9800円で出される度に品切れ状態になってを繰り返している。
たった1700円の割引でそこまでこぞって買う物だろうか？
俺も欲しい物リストに入れてはいるけど、7000円代くらいまで落ちるまで買う気しない。

現在午前8時56分。
整形外科に行ってくる。
今日が多分最後の腰のリハビリになる事だろう。

現在午前11時32分。
整形外科から帰ってきた。
今日でリハビリは終了だ。
ただ、機械をやりに通い続けてきてほしい、とは言われた。
整形外科に向かう時、すい臓というのか膀胱というのか、右わき腹が締め付けられるように痛む事が4回くらいあって、すい臓がんか何かかなと思ったのだが、診察で整形外科の先生に聞いたところ「痛みが続かないようなら放置でいいと思います」との事。
今日マンションを出る時、階段と踊り場のところにゲロみたいなマグロのネギトロみたいな物がぶちまけてあって、何とかそれを踏まないように難義したのだが、マンションに帰ると掃除のお兄さんがいて、ちゃんとそこを掃除してくれていたのでありがたかった。
そんな感じ。
相変わらずPCの起動時に異音が響くので、後でまたPCの中を空けてプリンターを買うついでに母に買ってもらった新品のエアダスターをかけようと思う。

現在午前11時58分。
新しいエアダスターでPC内部を掃除した。
また異音は鳴らなくなってくれたけど、また再発するかもしれない。
今日エアロバイクを漕いでいて、いつものようにレベルMAXでやっていたら「頑張り過ぎだから、もうちょっとレベル落としてやろう」とリハビリの先生に言われた。
心拍数が150から160になっていたとかで、120代で良いから、との事。
レベルも半分くらいでいいらしい。
今日はもうやる事がないな。
ご飯を作って食べるくらいか。

ご飯作る作らない以前にとても眠い。
今日のエアロバイクで相当疲れてしまったようだ。
ごはんの前に先に寝るかな。

現在午後14時49分。
昼食を食べたので昼食後の薬を飲んだ。

夕食を食べた。
今日の体重109.6キロ。
一時期107キロ代まで落ちた事を思えば、誕生日前後に沢山食べたリバウンドだよな。
クリスマス前後もまた沢山食べるのでリバウンドすると思う。
現在午後18時00分。
目がチカチカしてきた。

下腹部が痛む。
やっぱりすい臓がんか何かの兆候かな。

現在午後18時13分。
今日は寝る前の薬を飲んだ。

ようつべで俺が買いたい椅子のレビュー動画を3個くらい観た。
ランバーサポート必須かなと思っていたけど、プラスチックなので背中に当たって痛いという人も居た。
俺が試座させてもらった椅子もランバーサポートは付いていなかったんだよな。
付けるべきか付けるべきでないか悩みどころだ。