現在午前6時43分。
目が醒めて、風呂に入ってシャワーを浴びた。
さっぱりした。
2日前から陰干ししていたTシャツがまだ乾いていなかった。

今日は精神科に行く日だ。
午後からでいいかな。
今日もエアロバイクを漕ぎに行くし。

朝食の食パンが歯に染みたので歯磨きをした。

むしろ整形外科を午後にしてもいいかもな。

母直伝の卵焼きを作って食べた。
美味しかった。
現在午前8時43分。
ちょっとしたら精神科に向かう。

外付けHDDにファイルのバックアップをするのでPCを立ち上げっぱなしにして外出してくる。
現在午前9時02分。

現在午前11時42分。
精神科に行き、その後で整形外科にも行ってきた。
エアロバイクだが、15分間で20キロ漕ぐのを達成出来た。
息切れがヤバかった。
買い物をして家に帰った。

体重は109.2キロ。
変動無しだ。
誕生日とかに色々食べるのでまた太るだろうな。

現在午後12時40分。
昼食を食べたので昼食後の薬を飲んだ。

Amazonブラックフライデーに付随して、Kindle Unlimitedが普段なら1ヶ月980円なのが3ヶ月で99円で利用出来るようになっている。
Kindlkeで読みたい物がいくつかあるので、最後の週刊誌を読み終えた暁には加入しようかな。

現在午後17時57分。
夕食も食べたし、寝る前の薬を飲んだ。

ドミノピザで「2倍盛り」というサービスがある事を知った。
明後日、四十路最後の日にピザを食べたいのだが、2倍盛りにしようかな。
2枚買うより経済的だし、トッピングだけだけど2倍になればかなり満足出来そうだ。
Lサイズで＋590円との事。

オフィスチェア、俺が欲しいシリーズ、ネイビーというか紺色というかインディゴが昔は売られてたみたいだけど、今のブルーは明るすぎるんだよな。
俺の部屋には明るすぎる青は合わない。
なので候補はライトグレーかディープグレーになりそうなのだが、あまり薄い色だと汚れが目立ちそうで怖いというのもある。

現在午後19時13分。
寝る。